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Novembre
Sophrologie
Par TOULEMONDE Marie-Anne • Publié le 04/11/2025
Par TOULEMONDE Marie-Anne • Publié le 04/11/2025
Tous les élèves de l'école ont bénéficié de 5 séances de sophrologie avec Anne-Cécile Du Plessis.
Un bon moyen de découvrir des astuces pour développer la concentration et la mémorisation et pour apprendre à mieux gérer ses émotions.
Le thème de l'année étant justement les émotions, nous avons, durant les séances de sophrologie, appris à les nommer, à les comprendre et à les dompter quand elles nous débordent.
Nous avons également travaillé sur les bienfaits de l'empathie envers les autres et envers nous-même.
Un bon moyen de découvrir des astuces pour développer la concentration et la mémorisation et pour apprendre à mieux gérer ses émotions.
Le thème de l'année étant justement les émotions, nous avons, durant les séances de sophrologie, appris à les nommer, à les comprendre et à les dompter quand elles nous débordent.
Nous avons également travaillé sur les bienfaits de l'empathie envers les autres et envers nous-même.
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